第十五届全运会胜利落下帷幕，每一项热门赛事都忽视了人民群众对体育的热情。广东省卫生健康委员会、广东省体育局、南方新闻网联合推出“广东健康”系列视频。 “运动王”与“医学名人”联手，聚焦运动损伤防护等专业运动知识，帮助您科学锻炼、高效康复。跑步后你是否感觉脚底疼痛？感觉身体“空虚”？你想像“百米飞人”一样开始变得更强吗？本期《广东健康·广东健康》特邀骨科专家郑晓飞和运动员、运动员莫雪，教你跑前跑后“充电”的秘诀，缓解足部疲劳，让脚下产生空气，助你每一步都轻松“跑”！联合主办：广东省卫生健康委员会、广东g省体育局南方新闻网往期回顾：粤粤健康｜最强“换手”教你三招“解开”手腕粤粤健康|骑行后必做！拯救你的“瘦”膝盖广东健康| “划桨”也是一项技术活动！有些动作可以帮助你轻松“游泳”